BAGAIMANA MELATIH REFLEK

Saat kita berkelahi pasti mengeluarkan serangkaian gerakan yang secara tersentak atau tak terpikir. Itulah yang dinamakan reflek. Bila orang yang tidak mengetahui gerakan beladiri pasti akan mengeluarkan gerak yang aneh dan tak terarah. Padahal hal itu belum tentu efektif untuk menjaga diri, dan bila gerakan yang kita keluarkan tidak tepat maka akan berakibat fatal.

Reflek seorang yang terlatih tentunya sangat bagus dan terarah, dia akan tahu kapan akan mengeluarkan gerakan dan kapan harus diam. Dia akan tahu saat yang tepat untuk menyerang dan menangkis. Semua gerak itu muncul secara tiba-tiba dan tak terduga! Dan harus diketahui jika gerak reflek itu berbeda dengan kaget. Ada beberapa cara untuk meningkatkan reflek bertarung kita, antara lain;

*Dengan mengulang jurus atau gerakan secara terus menerus, hal ini dimaksudkan agar seorang hafal akan gerakan jurus dan dapat mengeluarkan saat bertarung.

*Dengan lawan bertarung, inilah cara yang mungkin ampuh. Kita menyerang musuh kita secara bertubi-tubi dan si musuh harus menangkis dengan berbagai cara.

*Jika terdapat beberapa orang, kita bisa latihan dengan suatu permainan (namanya lupa). Kita membuat lingkaran yang terditi dari beberapa orang dan seseorang berada di dalam lingkaran tersebut. Seorang tersebut kemudian jalan memutari lingkaran. Jika ada aba-aba menyerang maka orang yang terdekat dengan orang yang berada di dalam lingkaran menyerang secara bebas, tendangan, tangkisan atau apa Dan orang yang diserang (yang berada di dalam) menangkis.

*Solo spell, kita dapat berlatih dengan menghadap kaca dan bertarung dengan bayangan/imajinasi kita. Kita membayangkan sedang bertarung dengan seseorang sungguhan dan tentunya bergerak semaksimal mungkin.

Itulah beberapa latihan yang cukup berguna, selamat mencoba!